Aydınlık veya Karanlık mod
Ünlü oyuncu, verdiği kiloları geri alamamaktan dert yandı. Metabolizmasının nasıl bu hale geldiği konusunda hiçbir fikri olmadığını belirten oyuncu, zayıflama sürecinde aşırıya kaçtığını itiraf etti.
Zayıflık trendine uyma çabasıyla kendi sınırlarını zorlayan oyuncu, artık kilo almakta zorlandığını dile getirdi. Verdiği kiloları geri kazanmak için uğraşsa da, vücudunun bu duruma tepki vermediğini ifade etti.
Aşırı zayıflığın beraberinde getirdiği cilt sorunlarına da değinen oyuncu, "Çekilecek derim kalmadı" diyerek yaşadığı problemleri gözler önüne serdi. Sağlıksız kilo verme yöntemlerinin vücuda verdiği zararların altını çizdi.
Kilo verme sürecinde dikkat edilmesi gerekenler:
Beslenme uzmanlarından destek alın.
Dengeli ve sağlıklı beslenme programı uygulayın.
Düzenli egzersiz yapın.
Aşırı diyetlerden kaçının.
Metabolizma hızını korumak ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için bilinçli bir yaklaşım benimsemek büyük önem taşıyor. Hızlı ve sağlıksız kilo verme yöntemleri, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
